4.8 km | 01:02:46 | 13:09/km日期: 2020-03-19 21:24 - 平均心率: 84 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 13'18" / 12'57" / 12'30" / 13'30" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+01'06") | 773 / 4773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 12'57" | 00:26'15" |
| 3 | 12'30" | 00:38'45" |
| 4 | 13'30" | 00:52'15" |
| 4.8 | 11'26" | 01:01'06" |
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