5.2 km | 00:32:33 | 06:14/km日期: 2014-09-08 20:28 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'01" / 06'32" / 06'15" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
93.72 km 
Adidas Adizero boston 4 累積 :
475.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'01" | 00:18'38" |
| 4 | 06'32" | 00:25'10" |
| 5 | 06'15" | 00:31'25" |
| 5.2 | 05'23" | 00:32'33" |
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