MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
葉君龍
台北市
ID 305304
2 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
葉君龍
35.0 km
|
02:52:30
|
12.2 km/h
日期:
2020-03-19 13:44
-
總爬升:
643 m
-
卡路里:
578 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'06"
(05'06")
11.80 (-17.47)
1001 / 1001
2
02'36"
(07'42")
23.23 (-6.04)
1003 / 2004
3
02'31"
(10'13")
24.00 (-5.27)
1005 / 3010
4
02'31"
(12'44")
23.84 (-5.43)
998 / 4008
5
02'34"
(15'18")
23.53 (-5.74)
1004 / 5013
展開計圈分析
6
02'36"
(17'54")
23.08 (-6.19)
999 / 6012
7
02'49"
(20'43")
21.18 (-8.09)
993 / 7006
8
03'36"
(24'19")
16.90 (-12.37)
1013 / 8020
9
02'55"
(27'14")
20.45 (-8.81)
993 / 9014
10
04'54"
(32'08")
12.33 (-16.94)
1003 / 10018
11
07'17"
(39'25")
8.35 (-20.92)
1013 / 11031
12
07'47"
(47'12")
7.74 (-21.53)
1002 / 12034
13
08'35"
(55'47")
6.98 (-22.29)
997 / 13031
14
09'29"
(01:05'16")
6.29 (-22.97)
993 / 14025
15
06'28"
(01:11'44")
9.38 (-19.89)
1010 / 15035
16
10'20"
(01:22'04")
5.84 (-23.42)
1006 / 16041
17
11'15"
(01:33'19")
5.34 (-23.93)
1000 / 17041
18
15'30"
(01:48'49")
3.87 (-25.40)
999 / 18041
19
02'58"
(01:51'47")
20.22 (-9.04)
995 / 19036
20
02'42"
(01:54'29")
22.36 (-6.91)
1001 / 20038
21
02'34"
(01:57'03")
23.53 (-5.74)
1000 / 21039
22
06'23"
(02:03'26")
9.52 (-19.74)
1012 / 22051
23
02'07"
(02:05'33")
28.57 (-0.70)
1001 / 23053
24
02'03"
(02:07'36")
29.27
993 / 24047
25
03'29"
(02:11'05")
17.39 (-11.88)
1006 / 25053
26
05'18"
(02:16'23")
11.29 (-17.98)
995 / 26049
27
02'59"
(02:19'22")
20.34 (-8.93)
1009 / 27059
28
06'09"
(02:25'31")
9.76 (-19.51)
999 / 28058
29
03'31"
(02:29'02")
17.31 (-11.96)
1014 / 29072
30
03'06"
(02:32'08")
19.25 (-10.02)
992 / 30065
31
03'02"
(02:35'10")
20.11 (-9.16)
1016 / 31081
32
03'10"
(02:38'20")
18.65 (-10.62)
982 / 32063
33
03'08"
(02:41'28")
19.35 (-9.91)
1009 / 33072
34
03'10"
(02:44'38")
19.25 (-10.02)
1015 / 34088
35
07'20"
(02:51'58")
8.14 (-21.12)
994 / 35082
3月累積里程 :
218.64 km
Android - HTC HTC U12 life 上傳
| 4 years ago
葉君龍
,
ricky tseng
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.8
2.8 %
2
23.1
-1.1 %
3
23.8
3.0 %
4
23.8
3.0 %
5
23.4
3.5 %
6
23.1
-2.8 %
7
21.3
-1.3 %
8
17.0
-3.1 %
9
20.1
-5.2 %
10
12.4
5.0 %
11
8.4
5.8 %
12
7.7
7.1 %
13
7.1
9.8 %
14
6.2
11.5 %
15
9.5
10.0 %
16
5.9
12.6 %
17
5.4
15.6 %
18
3.8
8.4 %
19
19.9
-10.1 %
20
22.1
-7.0 %
21
23.7
-8.8 %
22
9.4
8.2 %
23
28.3
-14.7 %
24
29.3
-17.4 %
25
17.6
-6.9 %
26
11.3
-5.4 %
27
20.3
-3.2 %
28
9.7
-4.0 %
29
17.4
5.5 %
30
19.1
3.4 %
31
19.9
-2.4 %
32
18.8
4.0 %
33
19.6
-1.4 %
34
18.8
-3.5 %
35
8.8
7.8 %
35.1
6.8
7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
Annie Teng
上傳了新日誌
14.5 km
|
02:07:11
|
08:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :