4.1 km | 00:26:20 | 06:23/km日期: 2020-03-17 19:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 06'09" / 06'22" / 06'39" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'18") | 961 / 961 |
| 2 | | 06'07" | 967 / 1929 |
| 3 | | 06'21" (+00'14") | 962 / 2891 |
| 4 | | 06'38" (+00'31") | 963 / 3855 |
| 5 | | 06'30" (+00'23") | 263 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'09" | 00:12'37" |
| 3 | 06'22" | 00:18'59" |
| 4 | 06'39" | 00:25'38" |
| 4.1 | 06'03" | 00:26'21" |
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