8.4 km | 00:40:26 | 04:47/km日期: 2020-03-16 16:44 - 平均心率: 175 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 04'26" / 04'41" / 04'41" / 04'38" / 04'54" / 07'19" / 05'01" / 04'59" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'19") | 440 / 8440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.91 km 
NIKE Fly3 粉 累積 :
8022.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'41" | 00:09'07" |
| 3 | 04'41" | 00:13'48" |
| 4 | 04'38" | 00:18'26" |
| 5 | 04'54" | 00:23'20" |
| 6 | 07'19" | 00:30'39" |
| 7 | 05'01" | 00:35'40" |
| 8 | 04'59" | 00:40'39" |
| 8.4 | 04'45" | 00:42'45" |
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