3.3 km | 02:06:32 | 38:12/km日期: 2020-03-22 08:14 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 20'07" / 74'49" / 26'39" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:14'48" (+54'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'38" (+06'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'54" | 311 / 3311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'07" | 00:20'07" |
| 2 | 74'49" | 01:34'56" |
| 3 | 26'39" | 02:01'35" |
| 3.3 | 15'55" | 02:06'33" |
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