5.2 km | 00:29:34 | 05:44/km日期: 2020-03-15 18:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 07'48" / 05'13" / 05'06" / 06'06" / 05'47" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 47.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'13" | 00:13'01" |
| 3 | 05'06" | 00:18'07" |
| 4 | 06'06" | 00:24'13" |
| 5 | 05'47" | 00:30'00" |
| 5.2 | 05'29" | 00:30'51" |
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