5.4 km | 00:34:51 | 06:23/km日期: 2020-03-16 06:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 00'09" / 05'59" / 06'44" / 06'08" / 06'03" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'04") | 449 / 5449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'09" | 00:00'09" |
| 2 | 05'59" | 00:06'08" |
| 3 | 06'44" | 00:12'52" |
| 4 | 06'08" | 00:19'00" |
| 5 | 06'03" | 00:25'03" |
| 5.4 | 07'04" | 00:28'14" |
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