10.5 km | 00:58:30 | 05:32/km日期: 2020-03-15 16:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 40%
Pace: 07'05" / 07'23" / 05'38" / 06'23" / 06'11" / 05'32" / 05'25" / 05'50" / 05'57" / 05'19" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'07") | 544 / 10544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'23" | 00:14'28" |
| 3 | 05'38" | 00:20'06" |
| 4 | 06'23" | 00:26'29" |
| 5 | 06'11" | 00:32'40" |
| 6 | 05'32" | 00:38'12" |
| 7 | 05'25" | 00:43'37" |
| 8 | 05'50" | 00:49'27" |
| 9 | 05'57" | 00:55'24" |
| 10 | 05'19" | 01:00'43" |
| 10.5 | 05'24" | 01:03'40" |
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