石崇崇 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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9.0 km | 00:59:26 | 06:35/km

日期: 2014-09-06 05:22 - 地點: 大同山 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'28" / 08'12" / 07'08" / 06'32" / 07'40" / 06'40" / 05'32" / 05'16" / 252'37" /

9月累積里程 : 283.53 km

adidas adizero ace m 累積 : 652.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

, 陳信安和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'12"	00:15'40"
3	07'08"	00:22'48"
4	06'32"	00:29'20"
5	07'40"	00:37'00"
6	06'40"	00:43'40"
7	05'32"	00:49'12"
8	05'16"	00:54'28"
9.0	04'42"	00:59'16"

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