allen chen 2020/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

allen chen 新竹
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7.7 km | 01:06:08 | 08:38/km

日期: 2020-03-15 09:23 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 09'34" / 07'30" / 08'08" / 08'08" / 07'14" / 08'35" / 10'03" / 10'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.75 km

美津濃 Rider22 累積 : 2202.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	07'30"	00:17'04"
3	08'08"	00:25'12"
4	08'08"	00:33'20"
5	07'14"	00:40'34"
6	08'35"	00:49'09"
7	10'03"	00:59'12"
7.7	10'42"	01:06'10"

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