6.1 km | 00:45:10 | 07:22/km日期: 2020-03-17 12:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'55" / 08'15" / 08'05" / 08'06" / 08'55" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'56" (+06'51") | 127 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 08'15" | 00:18'10" |
| 3 | 08'05" | 00:26'15" |
| 4 | 08'06" | 00:34'21" |
| 5 | 08'55" | 00:43'16" |
| 5.1 | 14'56" | 00:45'10" |
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