5.3 km | 00:33:53 | 06:23/km日期: 2020-03-15 17:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 45%
Pace: 07'05" / 06'37" / 06'38" / 06'10" / 05'43" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.05 km 
MIZUNO EKIDEN SPIRIT2 累積 :
1237.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'37" | 00:13'42" |
| 3 | 06'38" | 00:20'20" |
| 4 | 06'10" | 00:26'30" |
| 5 | 05'43" | 00:32'13" |
| 5.3 | 05'39" | 00:33'56" |
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