10.5 km | 01:04:09 | 06:05/km日期: 2017-02-20 17:01 - 平均心率: 180 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 03'38" / 06'08" / 06'08" / 05'58" / 05'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 00'01" | 00:00'04" |
5 | 00'01" | 00:00'05" |
6 | 00'01" | 00:00'06" |
7 | 03'38" | 00:03'44" |
8 | 06'08" | 00:09'52" |
9 | 06'08" | 00:16'00" |
10 | 05'58" | 00:21'58" |
10.5 | 05'40" | 00:24'54" |