陳壹揚 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳壹揚高雄
ID 374978

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5.1 km | 00:30:31 | 06:00/km

日期: 2020-03-13 17:15 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'12" / 05'50" / 06'07" / 05'55" / 05'49" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'07" (+00'19")

997 / 997

2

05'56"

(12'02")

05'54" (+00'06")

1002 / 2000

3

06'02"

(18'04")

06'04" (+00'16")

993 / 2993

4

06'00"

(24'04")

05'56" (+00'08")

1009 / 4003

5

05'49"

(29'53")

05'48"

1002 / 5006

6

00'27"

(30'20")

05'54" (+00'06")

76 / 5082

3月累積里程 : 111.42 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

蔡國財和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'50"	00:12'02"
3	06'07"	00:18'09"
4	05'55"	00:24'04"
5	05'49"	00:29'53"
5.1	05'28"	00:30'20"

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