7.2 km | 00:46:52 | 06:28/km日期: 2020-03-14 22:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 06'46" / 06'47" / 06'35" / 06'36" / 06'21" / 06'16" / 05'57" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'20") | 247 / 7247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.04 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1295.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'47" | 00:13'33" |
| 3 | 06'35" | 00:20'08" |
| 4 | 06'36" | 00:26'44" |
| 5 | 06'21" | 00:33'05" |
| 6 | 06'16" | 00:39'21" |
| 7 | 05'57" | 00:45'18" |
| 7.2 | 06'15" | 00:46'51" |
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