16.1 km | 01:41:03 | 06:16/km日期: 2020-02-13 09:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'23" / 05'27" / 06'02" / 05'46" / 05'56" / 05'45" / 05'51" / 06'06" / 05'58" / 06'16" / 05'59" / 06'37" / 07'11" / 07'58" / 06'25" / 07'08" / 12'37" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'27" | 00:10'50" |
3 | 06'02" | 00:16'52" |
4 | 05'46" | 00:22'38" |
5 | 05'56" | 00:28'34" |
6 | 05'45" | 00:34'19" |
7 | 05'51" | 00:40'10" |
8 | 06'06" | 00:46'16" |
9 | 05'58" | 00:52'14" |
10 | 06'16" | 00:58'30" |
11 | 05'59" | 01:04'29" |
12 | 06'37" | 01:11'06" |
13 | 07'11" | 01:18'17" |
14 | 07'58" | 01:26'15" |
15 | 06'25" | 01:32'40" |
16 | 07'08" | 01:39'48" |
16.1 | 12'32" | 01:41'03" |