3.4 km | 00:21:33 | 06:24/km日期: 2020-02-24 17:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'44" / 06'29" / 05'49" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'11") | 361 / 3361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'29" | 00:13'13" |
| 3 | 05'49" | 00:19'02" |
| 3.4 | 07'00" | 00:21'34" |
留言 
