4.8 km | 00:32:01 | 06:36/km日期: 2020-03-12 20:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 08'16" / 06'46" / 05'55" / 06'19" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'12") | 848 / 4848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'46" | 00:15'02" |
| 3 | 05'55" | 00:20'57" |
| 4 | 06'19" | 00:27'16" |
| 4.8 | 15'58" | 00:40'49" |
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