5.3 km | 00:34:07 | 06:25/km日期: 2020-03-15 06:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 5372 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C
Pace: 05'55" / 06'08" / 06'44" / 06'32" / 06'07" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1002 / 1002 | 159 / 103 |
| 2 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 2003 | 160 / 99 |
| 3 | | 06'45" (+00'42") | 1001 / 3004 | 157 / 93 |
| 4 | | 06'44" (+00'41") | 1002 / 4006 | 158 / 93 |
| 5 | | 06'15" (+00'12") | 1002 / 5008 | 152 / 104 |
| 6 | | 06'24" (+00'21") | 306 / 5315 | 150 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
20.82 km 
asics patriot7 累積 :
2678.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'08" | 00:12'03" |
| 3 | 06'44" | 00:18'47" |
| 4 | 06'32" | 00:25'19" |
| 5 | 06'07" | 00:31'26" |
| 5.3 | 08'30" | 00:34'07" |
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