9.3 km | 00:51:55 | 05:33/km日期: 2020-02-25 17:59 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 04'28" / 04'34" / 05'09" / 07'04" / 04'49" / 05'12" / 11'19" / 08'10" / 06'52" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+02'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+01'38") | 331 / 9331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'34" | 00:09'02" |
| 3 | 05'09" | 00:14'11" |
| 4 | 07'04" | 00:21'15" |
| 5 | 04'49" | 00:26'04" |
| 6 | 05'12" | 00:31'16" |
| 7 | 11'19" | 00:42'35" |
| 8 | 08'10" | 00:50'45" |
| 9 | 06'52" | 00:57'37" |
| 9.3 | 06'05" | 00:59'38" |
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