9.0 km | 00:57:01 | 06:19/km日期: 2020-03-09 07:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 06'14" / 06'02" / 06'23" / 06'01" / 11'22" / 09'30" / 08'52" / 06'26" / 3455'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 06'23" | 00:18'39" |
| 4 | 06'01" | 00:24'40" |
| 5 | 11'22" | 00:36'02" |
| 6 | 09'30" | 00:45'32" |
| 7 | 08'52" | 00:54'24" |
| 8 | 06'26" | 01:00'50" |
| 9.0 | 10'19" | 01:11'12" |
11020.9 km | 
195.1 km
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