5.0 km | 00:31:58 | 06:21/km日期: 2014-09-04 18:05 - 地點: tis - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 06'35" / 06'48" / 06'52" / 05'13" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.32 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 6 NEXUS 6 累積 :
798.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'35" | 00:12'58" |
| 3 | 06'48" | 00:19'46" |
| 4 | 06'52" | 00:26'38" |
| 5 | 05'13" | 00:31'51" |
| 5.0 | 04'34" | 00:31'59" |
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