8.1 km | 00:41:22 | 05:07/km日期: 2020-03-12 18:48 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'48" / 04'57" / 05'11" / 05'37" / 05'01" / 05'36" / 05'06" / 04'50" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'57" | 00:09'45" |
| 3 | 05'11" | 00:14'56" |
| 4 | 05'37" | 00:20'33" |
| 5 | 05'01" | 00:25'34" |
| 6 | 05'36" | 00:31'10" |
| 7 | 05'06" | 00:36'16" |
| 8 | 04'50" | 00:41'06" |
| 8.1 | 04'14" | 00:41'25" |
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