7.7 km | 00:59:56 | 07:48/km日期: 2020-02-28 07:10 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 09'08" / 08'22" / 08'09" / 11'01" / 31'10" / 07'29" / 05'58" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+05'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 674 / 7674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'22" | 00:17'30" |
| 3 | 08'09" | 00:25'39" |
| 4 | 11'01" | 00:36'40" |
| 5 | 31'10" | 01:07'50" |
| 6 | 07'29" | 01:15'19" |
| 7 | 05'58" | 01:21'17" |
| 7.7 | 05'38" | 01:25'05" |
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