4.1 km | 01:26:48 | 21:20/km日期: 2020-03-21 06:58 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 10492 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 13'59" / 29'31" / 23'12" / 18'50" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'42" | 1000 / 1000 | 132 / 51 |
| 2 | | 29'55" (+15'13") | 1000 / 2000 | 126 / 26 |
| 3 | | 23'13" (+08'31") | 1000 / 3000 | 115 / 37 |
| 4 | | 18'03" (+03'21") | 1002 / 4003 | 110 / 50 |
| 5 | | 12'53" | 64 / 4067 | 127 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
31.87 km 
赤腳 10.5 累積 :
1923.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 29'31" | 00:43'30" |
| 3 | 23'12" | 01:06'42" |
| 4 | 18'50" | 01:25'32" |
| 4.1 | 18'40" | 01:26'48" |
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