8.9 km | 01:00:50 | 06:51/km日期: 2020-03-08 07:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'57" / 07'20" / 06'55" / 06'39" / 07'41" / 21'56" / 06'58" / 06'35" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.56 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1142.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'20" | 00:14'17" |
| 3 | 06'55" | 00:21'12" |
| 4 | 06'39" | 00:27'51" |
| 5 | 07'41" | 00:35'32" |
| 6 | 21'56" | 00:57'28" |
| 7 | 06'58" | 01:04'26" |
| 8 | 06'35" | 01:11'01" |
| 8.9 | 06'22" | 01:16'38" |
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