5.6 km | 00:46:46 | 08:18/km日期: 2020-03-09 21:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'53" / 06'00" / 06'27" / 06'07" / 07'03" / 24'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'18" (+18'25") | 628 / 5628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'00" | 00:11'53" |
| 3 | 06'27" | 00:18'20" |
| 4 | 06'07" | 00:24'27" |
| 5 | 07'03" | 00:31'30" |
| 5.6 | 24'17" | 00:46'46" |
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