2.0 km | 00:10:47 | 05:18/km日期: 2020-03-06 19:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'28" / 05'08" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+01'35") | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
432.18 km Adidas Adizero Boston 3 m 黑 累積 :
2098.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'08" | 00:10'36" |
2.0 | 06'55" | 00:10'49" |