陳銘傑 2020/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘傑台中
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8.0 km | 00:49:34 | 06:11/km

日期: 2020-03-06 18:56 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'19" / 05'38" / 05'43" / 05'43" / 05'44" / 09'22" / 05'34" / 05'53" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 232.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

呂理用, TestRunner 和其他 5 人說推

·

Eric Chiu 沒揪!

2020-03-06 19:49 ·

陳銘傑既然出門就跑，七點半在土地公等謀人

2020-03-06 19:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'38"	00:11'57"
3	05'43"	00:17'40"
4	05'43"	00:23'23"
5	05'44"	00:29'07"
6	09'22"	00:38'29"
7	05'34"	00:44'03"
8	05'53"	00:49'56"
8.0	05'50"	00:49'59"

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