石崇崇 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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5.3 km | 00:34:09 | 06:28/km

日期: 2014-09-02 20:33 - 地點: 桐花公園-土城捷運站 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 07'52" / 07'28" / 05'56" / 05'24" / 05'48" / 05'39" /

9月累積里程 : 283.53 km

asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 : 1270.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

, 陳信安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'28"	00:15'20"
3	05'56"	00:21'16"
4	05'24"	00:26'40"
5	05'48"	00:32'28"
5.3	05'39"	00:34'00"

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