石崇崇 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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3.1 km | 00:17:02 | 05:30/km

日期: 2014-09-02 21:47 - 地點: 板二 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'52" / 05'28" / 05'00" / 04'20" /

熱身

9月累積里程 : 283.53 km

asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 : 1270.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

, 陳信安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'28"	00:11'20"
3	05'00"	00:16'20"
3.1	04'20"	00:16'44"

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