9.0 km | 01:01:07 | 06:45/km日期: 2020-03-03 20:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'55" / 10'07" / 06'35" / 07'36" / 06'38" / 08'18" / 06'38" / 06'21" / 06'27" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 43 / 9043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
30.63 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
836.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 10'07" | 00:18'02" |
| 3 | 06'35" | 00:24'37" |
| 4 | 07'36" | 00:32'13" |
| 5 | 06'38" | 00:38'51" |
| 6 | 08'18" | 00:47'09" |
| 7 | 06'38" | 00:53'47" |
| 8 | 06'21" | 01:00'08" |
| 9 | 06'27" | 01:06'35" |
| 9.0 | 05'44" | 01:06'50" |
展開計圈分析
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