8.4 km | 00:45:07 | 05:21/km日期: 2020-03-05 18:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'16" / 05'02" / 05'06" / 05'07" / 04'57" / 05'45" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'33") | 2074 / 2074 |
| 2 | | 04'14" | 118 / 2192 |
| 3 | | 07'13" (+02'59") | 68 / 2261 |
| 4 | | 04'20" (+00'06") | 114 / 2375 |
| 5 | | 07'04" (+02'50") | 69 / 2445 |
| 6 | | 04'29" (+00'15") | 113 / 2558 |
| 7 | | 06'42" (+02'28") | 74 / 2632 |
| 8 | | 04'23" (+00'09") | 126 / 2758 |
| 9 | | 06'51" (+02'37") | 65 / 2824 |
| 10 | | 04'57" (+00'43") | 2016 / 4841 |
| 11 | | 06'11" (+01'57") | 322 / 5163 |
| 12 | | 04'55" (+00'41") | 2033 / 7196 |
| 13 | | 06'24" (+02'10") | 312 / 7509 |
| 14 | | 05'39" (+01'25") | 898 / 8407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'16" | 00:16'51" |
| 4 | 05'02" | 00:21'53" |
| 5 | 05'06" | 00:26'59" |
| 6 | 05'07" | 00:32'06" |
| 7 | 04'57" | 00:37'03" |
| 8 | 05'45" | 00:42'48" |
| 8.4 | 05'40" | 00:45'07" |
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