10.0 km | 00:57:19 | 05:42/km日期: 2020-02-29 11:00 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9808 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'52" / 05'50" / 05'41" / 05'39" / 05'30" / 05'38" / 05'25" / 05'15" / 23'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'36") | 1001 / 1001 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 2001 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 3002 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 1002 / 4005 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'26") | 1001 / 5006 | 170 / 101 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 6008 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 1002 / 7010 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'44" (+00'23") | 1002 / 8012 | 171 / 101 |
| 9 | | 05'24" (+00'03") | 1002 / 9015 | 173 / 106 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10016 | 174 / 107 |
| 11 | | 08'41" (+03'20") | 21 / 10037 | 152 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.82 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'52" | 00:17'29" |
| 4 | 05'50" | 00:23'19" |
| 5 | 05'41" | 00:29'00" |
| 6 | 05'39" | 00:34'39" |
| 7 | 05'30" | 00:40'09" |
| 8 | 05'38" | 00:45'47" |
| 9 | 05'25" | 00:51'12" |
| 10 | 05'15" | 00:56'27" |
| 10.0 | 23'02" | 00:57'19" |
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