5.1 km | 00:24:50 | 04:53/km日期: 2020-03-04 19:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 05'54" / 04'42" / 04'23" / 04'29" / 06'34" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'42" | 00:10'36" |
| 3 | 04'23" | 00:14'59" |
| 4 | 04'29" | 00:19'28" |
| 5 | 06'34" | 00:26'02" |
| 5.1 | 04'19" | 00:26'22" |
留言 
