5.0 km | 00:30:02 | 05:58/km日期: 2020-03-05 21:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5240 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 05'53" / 05'46" / 05'47" / 05'46" / 32'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'18") | 1003 / 1003 | 173 / 93 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1002 / 2006 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'49" | 1003 / 3009 | 175 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'11") | 1001 / 4011 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5012 | 174 / 98 |
| 6 | | 07'02" (+01'13") | 14 / 5026 | 140 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.29 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 05'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'47" | 00:23'26" |
| 5 | 05'46" | 00:29'12" |
| 5.0 | 30'58" | 00:30'02" |
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