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    瓊玲（新竹瘋） 新竹
    ID 25282
    95 位追隨者
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    瓊玲（新竹瘋） 
    2.7 km | 00:32:48 | 12:01/km
    日期: 2020-02-23 08:12 - 平均心率: 114 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
    Pace: 14'52" / 12'22" / 07'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'52"  (14'52")
    		14'52" (+02'31")1000 / 1000
    2
    12'21"  (27'14")
    		12'21"1000 / 2000
    3
    05'34"  (32'48")
    		07'39" 728 / 2728
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 47.69 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    MIDA, 馬松華 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'52"00:14'52"
    212'22"00:27'14"
    2.707'39"00:32'49"

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