林猩猩 2020/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

林猩猩
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10.1 km | 00:54:12 | 05:22/km

日期: 2020-03-05 17:01 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 97%

Pace: 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'32" / 05'26" / 05'28" / 05'19" / 05'31" / 05'24" / 05'17" / 07'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 136.78 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'16"	00:10'24"
3	05'20"	00:15'44"
4	05'32"	00:21'16"
5	05'26"	00:26'42"
6	05'28"	00:32'10"
7	05'19"	00:37'29"
8	05'31"	00:43'00"
9	05'24"	00:48'24"
10	05'17"	00:53'41"
10.1	07'20"	00:54'13"

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