13.2 km | 01:44:55 | 07:56/km日期: 2020-03-04 07:39 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 19174 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 09'05" / 07'59" / 07'56" / 07'21" / 07'34" / 07'17" / 14'53" / 06'48" / 07'36" / 06'23" / 06'38" / 06'24" / 06'43" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+02'43") | 1002 / 1002 | 203 / 54 |
| 2 | | 07'57" (+01'36") | 1002 / 2004 | 177 / 70 |
| 3 | | 07'53" (+01'32") | 1004 / 3009 | 206 / 61 |
| 4 | | 07'21" (+01'00") | 1006 / 4015 | 197 / 68 |
| 5 | | 07'36" (+01'15") | 1006 / 5022 | 192 / 68 |
| 6 | | 07'09" (+00'48") | 1004 / 6027 | 180 / 77 |
| 7 | | 14'45" (+08'24") | 1003 / 7031 | 168 / 40 |
| 8 | | 06'48" (+00'27") | 1005 / 8036 | 176 / 83 |
| 9 | | 07'34" (+01'13") | 1006 / 9042 | 177 / 74 |
| 10 | | 06'21" | 1002 / 10045 | 171 / 91 |
| 11 | | 06'35" (+00'14") | 1002 / 11048 | 175 / 86 |
| 12 | | 06'22" (+00'01") | 1006 / 12054 | 171 / 91 |
| 13 | | 06'41" (+00'20") | 1002 / 13057 | 170 / 87 |
| 14 | | 10'31" (+04'10") | 210 / 13268 | 212 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'59" | 00:17'04" |
| 3 | 07'56" | 00:25'00" |
| 4 | 07'21" | 00:32'21" |
| 5 | 07'34" | 00:39'55" |
| 6 | 07'17" | 00:47'12" |
| 7 | 14'53" | 01:02'05" |
| 8 | 06'48" | 01:08'53" |
| 9 | 07'36" | 01:16'29" |
| 10 | 06'23" | 01:22'52" |
| 11 | 06'38" | 01:29'30" |
| 12 | 06'24" | 01:35'54" |
| 13 | 06'43" | 01:42'37" |
| 13.2 | 10'54" | 01:44'55" |
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