10.6 km | 00:50:22 | 04:44/km日期: 2020-03-04 06:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 04'57" / 04'46" / 04'48" / 04'44" / 04'40" / 04'49" / 04'41" / 04'38" / 04'43" / 04'41" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'10") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'44" (+00'04") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'40" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'39" | 1631 / 10631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'46" | 00:09'43" |
| 3 | 04'48" | 00:14'31" |
| 4 | 04'44" | 00:19'15" |
| 5 | 04'40" | 00:23'55" |
| 6 | 04'49" | 00:28'44" |
| 7 | 04'41" | 00:33'25" |
| 8 | 04'38" | 00:38'03" |
| 9 | 04'43" | 00:42'46" |
| 10 | 04'41" | 00:47'27" |
| 10.6 | 04'37" | 00:50'22" |
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