王志昌 2020/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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7.4 km | 00:42:23 | 05:45/km

日期: 2020-03-05 17:59 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 風大 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'36" / 05'21" / 05'57" / 05'53" / 05'33" / 05'42" / 05'33" / 04'53" /

3月累積里程 : 72.08 km

NiKe NiKe跑鞋(藍) 累積 : 921.4 km

GPX 上傳 | 4 years ago

績優厚達, a-shin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'21"	00:11'57"
3	05'57"	00:17'54"
4	05'53"	00:23'47"
5	05'33"	00:29'20"
6	05'42"	00:35'02"
7	05'33"	00:40'35"
7.4	04'53"	00:42'23"

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