5.1 km | 00:33:27 | 06:35/km日期: 2020-03-02 17:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'19" / 06'05" / 06'18" / 07'15" / 06'46" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+04'12") | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.84 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 06'18" | 00:18'42" |
| 4 | 07'15" | 00:25'57" |
| 5 | 06'46" | 00:32'43" |
| 5.1 | 10'10" | 00:33'28" |
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