10.0 km | 00:57:29 | 05:44/km日期: 2019-11-09 06:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'15" / 05'52" / 05'46" / 05'46" / 05'53" / 05'40" / 05'50" / 05'34" / 05'25" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 9984 / 9984 |
| 2 | | 17'04" (+11'21") | 19 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 2599.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'52" | 00:12'07" |
| 3 | 05'46" | 00:17'53" |
| 4 | 05'46" | 00:23'39" |
| 5 | 05'53" | 00:29'32" |
| 6 | 05'40" | 00:35'12" |
| 7 | 05'50" | 00:41'02" |
| 8 | 05'34" | 00:46'36" |
| 9 | 05'25" | 00:52'01" |
| 10 | 05'27" | 00:57'28" |
| 10.0 | 04'49" | 00:57'29" |
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