陳喬安 2020/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳喬安新竹
ID 247020

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9.0 km | 01:09:43 | 07:43/km

日期: 2020-03-03 06:02 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 06'50" / 07'51" / 07'15" / 07'11" / 07'16" / 07'14" / 07'31" / 07'30" / 10'55" / 06'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 147.87 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'51"	00:14'41"
3	07'15"	00:21'56"
4	07'11"	00:29'07"
5	07'16"	00:36'23"
6	07'14"	00:43'37"
7	07'31"	00:51'08"
8	07'30"	00:58'38"
9	10'55"	01:09'33"
9.0	03'50"	01:09'44"

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成績 : 01:07:05

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