4.1 km | 00:47:13 | 11:31/km日期: 2020-03-03 20:59 - 平均心率: 110 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 11'34" / 11'26" / 11'03" / 10'59" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'54" (+04'55") | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 11'26" | 00:23'00" |
| 3 | 11'03" | 00:34'03" |
| 4 | 10'59" | 00:45'02" |
| 4.1 | 16'02" | 00:46'37" |
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