3.1 km | 00:23:25 | 07:31/km日期: 2020-03-11 06:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 06'57" / 07'24" / 07'41" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+05'36") | 112 / 3112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 32.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'24" | 00:14'21" |
| 3 | 07'41" | 00:22'02" |
| 3.1 | 14'41" | 00:23'41" |
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