郭寶華 2020/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭寶華台北市
ID 198216

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4.2 km | 00:45:37 | 10:50/km

日期: 2020-03-02 07:11 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 97%

Pace: 10'49" / 07'33" / 09'45" / 12'11" / 17'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'46" (+03'14")

996 / 996

2

07'32"

(18'16")

07'32"

998 / 1995

3

09'51"

(28'07")

09'45" (+02'13")

1010 / 3005

4

12'11"

(40'18")

12'07" (+04'35")

1004 / 4009

5

03'38"

(43'56")

18'31" (+10'59")

196 / 4205

3月累積里程 : 138.40 km

Android - Sony J9210 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	07'33"	00:18'22"
3	09'45"	00:28'07"
4	12'11"	00:40'18"
4.2	17'39"	00:43'56"

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