金泰生 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

金泰生新北市
ID 136461

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10.8 km | 01:47:14 | 09:54/km

日期: 2014-09-02 21:54 - 地點: 健身工廠 - 卡路里: 698.731 Cal

Pace: 08'37" / 08'26" / 07'32" / 07'19" / 07'55" / 08'10" / 07'56" / 07'58" / 07'39" / 31'56" / 04'34" /

至少10公里

9月累積里程 : 163.11 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Zhao Shiang, 蝸牛教主和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'26"	00:17'03"
3	07'32"	00:24'35"
4	07'19"	00:31'54"
5	07'55"	00:39'49"
6	08'10"	00:47'59"
7	07'56"	00:55'55"
8	07'58"	01:03'53"
9	07'39"	01:11'32"
10	31'56"	01:43'28"
10.8	04'34"	01:47'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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