8.4 km | 00:58:03 | 06:55/km日期: 2020-03-01 09:04 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 07'28" / 07'12" / 07'26" / 07'26" / 06'44" / 06'43" / 06'04" / 06'59" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 380 / 8380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 23.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'12" | 00:14'40" |
| 3 | 07'26" | 00:22'06" |
| 4 | 07'26" | 00:29'32" |
| 5 | 06'44" | 00:36'16" |
| 6 | 06'43" | 00:42'59" |
| 7 | 06'04" | 00:49'03" |
| 8 | 06'59" | 00:56'02" |
| 8.4 | 05'17" | 00:58'03" |
展開計圈分析
留言 
